Prostreno.cz

Krevetová omeleta

Snídaně nebo svačina pro milovníky krevet.

25.07.2012 lanvin
40min

20min příprava

20min vaření

429 kJ / 102 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Vejce rozšlehejte se sójovou omáčkou.
  2. Krevety nechte rozmrazit v cedníku (přelijte je vodou), rozmražené nakrájejte.
  3. Cibulku a klíčky nakrájejte nadrobno.
  4. Krevety, cibuli a klíčky smíchejte s vejci, přidejte chilli vločky a špetku soli.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    161,84 g
  • Sacharidy:

    67,56 g
    • Cukry:

      25,27 g
  • Tuky:

    113,84 g
  • Vláknina:

    13,18 g

Aktivita pro spálení:

507 kcal
63

minut jízdy na kole

48

minut běhu

151

minut uklízení





Podobné recepty

Špenátová omeleta

(17 hlasů)
20min
498 kJ

Omeleta s houbami

(15 hlasů)
40min
622 kJ

Lehká cuketová omeleta

(21 hlasů)
30min
562 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Krevetová omeleta

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba