Prostreno.cz

Špagety s pečeným česnekem a chilli papričkou

Připravte si lehké, italské špagety.

25.07.2012 lanvin
1h a 10min

20min příprava

50min vaření

866 kJ / 206 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Česnekové hlavičky rozpulte a dejte je nasucho péct na plech do trouby při 170 °C na asi 35 minut. Po upečení nechte česnek zchladnout a pak vymačkejte stroužky ze slupek. Upečením ztratí ostrost a jeho chuť bude příjemně nasládlá.
  2. Chilli papričku zbavte semínek a nakrájejte na kolečka. Petrželku omyjte a usekejte nahrubo.
  3. Špagety uvařte podle návodu na obalu.
  4. Ve velké hluboké pánvi rozehřejte olivový olej a krátce na něm orestujte kolečka chilli papričky. Přidejte vymačkaný česnek, osolte a opepřete a ještě chvíli restujte. Hotové špagety sceďte, přidejte je do pánve k česneku a chilli, promíchejte a nakonec posypte nasekanou petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    24,30 g
  • Sacharidy:

    147,86 g
    • Cukry:

      13,00 g
  • Tuky:

    93,22 g
  • Vláknina:

    8,90 g

Aktivita pro spálení:

378 kcal
47

minut jízdy na kole

36

minut běhu

112

minut uklízení





Podobné recepty

Špagety s mandlemi a cherry rajčaty

(17 hlasů)
45min
837 kJ

Špagety s hráškem

(13 hlasů)
40min
686 kJ

Špagety s pórkem a hráškem

(14 hlasů)
45min
703 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
10.06.2016
Avatar hedvika
28.04.2016
Avatar heenna
28.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Špagety s pečeným česnekem a chilli papričkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba