Prostreno.cz

Rizoto s broskví

Letní rizoto nejen pro děti.

27.07.2012 lanvin
45min

15min příprava

30min vaření

578 kJ / 138 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Dejte vařit mléko se špetkou soli, cukrem a zrníčky vanilkového lusku.
  2. Když se mléko začne vařit, vsypte do mléka rýži a za občasného míchání uvařte rýži doměkka.
  3. Do uvařené rýže přidejte oloupané, na kousky nakrájené broskve, jogurt, vše jen prohřejte a hned podávejte, posypané pistáciemi.

TIP:

Pro menší děti ořechy vynechte.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    40,78 g
  • Sacharidy:

    242,50 g
    • Cukry:

      112,90 g
  • Tuky:

    38,91 g
  • Vláknina:

    5,00 g

Aktivita pro spálení:

870 kcal
108

minut jízdy na kole

82

minut běhu

259

minut uklízení





Podobné recepty

Rýžový nákyp

(44 hlasů)
45min
825 kJ

Rýže se skořicí

(22 hlasů)
25min
1038 kJ

Jablečný rýžový nákyp

(16 hlasů)
35min
406 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rizoto s broskví

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba