Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Luštěniny se zelím

Nebojte se neobvyklé kombinace zelí a luštěnin a ochutnejte.

Ohodnotit
31.07.2012 lanvin
1h a 10min

20min příprava

50min vaření

522 kJ / 124 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Fazole nebo hrách uvařte doměkka, osolte, promíchejte s rajčatovou šťávou a máslem a vložte do zapékací misky.
  2. Na luštěniny rozložte uvařené zelí promíchané s pepřem a 1 lžíci sádla.
  3. Vše posypte sýrem a pokapejte sádlem. Zapékejte v troubě přibližně 30 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    80,58 g

  • Sacharidy:

    173,08 g

    • Cukry:

      22,61 g

  • Tuky:

    105,41 g

  • Vláknina:

    55,50 g

Aktivita pro spálení:

495 kcal
61

minut jízdy na kole

47

minut běhu

147

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Maso s fazolemi

Maso s fazolemi

(10 hlasů)
1h a 15min
644 kJ
Čočka se zeleninou

Čočka se zeleninou

(7 hlasů)
35min
359 kJ
Fazole s kukuřicí po mexicku

Fazole s kukuřicí po mexicku

(9 hlasů)
40min
379 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
25.05.2016
zajímavé
Avatar hedvika
07.05.2016
může to být dobré
Avatar heenna
28.04.2016
bez sadla zkusim
Avatar moniika
31.03.2016
nezvyklé
Avatar konatovka
05.08.2015
Už jsem něco podobného také zkoušela a moc mi to chutnalo.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Grilovaný sýr Halloumi s čerstvou zeleninou je lahodný a zdravý pokrm, který je ideální pro rychlý oběd nebo lehkou večeři. 

Grilovaný sýr Halloumi s čerstvým špenátem a cherry rajčaty

15min
(1 hlasů)
Těstoviny s pečenými rajčaty a bazalkou jsou jednoduchým a chutným jídlem, které je ideální pro rychlý oběd nebo večeři. Tento recept kombinuje sladkost pečených rajčat s čerstvou chutí bazalky a jemností těstovin.

Těstoviny s pečenými rajčaty a bazalkou

30min
Švestkové knedlíky z tvarohového těsta jsou tradiční český pokrm, který je oblíbený pro svou sladkou chuť a jemnou texturu. Tento recept je ideální pro rodinné obědy nebo slavnostní příležitosti.

Švestkové knedlíky z tvarohového těsta

38min
(1 hlasů)
Polévka z pečené dýně je lahodný a krémový pokrm, který je ideální pro chladné podzimní dny. Tato polévka je plná chutí a vůní, které zahřejí tělo i duši. Je snadná na přípravu a skvěle se hodí jako předkrm nebo lehký oběd.

Polévka z pečené dýně

1h a 10min
Více tipů

Články nejen o vaření

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači
Zdraví a diety

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej
Zdraví a diety

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Luštěniny se zelím

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba