Prostreno.cz

Gratinovaný lilek

Předkrm nebo svačina z lilku a kozího sýra.

27.08.2012 lanvin
60min

15min příprava

45min vaření

528 kJ / 126 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Nakrájený česnek orestujte na 1 lžíci oleje, přidejte rajčata, oregáno a nasekané chilli papričky. Duste 15-20 minut. Dochuťte solí.
  2. Lilek nakrájejte na 1 cm silné plátky, uložte je na plech s pečicím papírem, pokapejte olejem a v troubě vyhřáté na 220 °C pečte 15-20 minut.
  3. Lilek osolte, opepřete, posypte rozdrobeným sýrem a vložte ještě na 5 minut do trouby.
  4. Podávejte s připravenou rajčatovou omáčkou a bagetou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    53,20 g
  • Sacharidy:

    66,40 g
    • Cukry:

      33,79 g
  • Tuky:

    105,86 g
  • Vláknina:

    23,84 g

Aktivita pro spálení:

782 kcal
97

minut jízdy na kole

74

minut běhu

233

minut uklízení





Podobné recepty

Plněná zapečená rajčata s lilkem podle Itala

(21 hlasů)
35min
105 kJ

Plněný baklažán

(12 hlasů)
1h a 5min
672 kJ

Lilek s kuskusem

(14 hlasů)
45min
314 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Gratinovaný lilek

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba