Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Brokolice s oříšky

Příloha z brokolice s oříšky a meruňkami.

Ohodnotit
27.08.2012 lanvin
45min

15min příprava

30min vaření

380 kJ / 90 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Brokolici rozdělte na malé růžičky, meruňky drobně nakrájejte, oříšky nasucho orestujte na pánvi.
  2. Na rozehřátý oleje dejte růžičky brokolice, posypte kmínem, kari kořením, paprikou, solí a 3 minuty restujte.
  3. Zalijte vývarem, přidejte meruňky a za občasného míchání duste 10 minut na silnějším ohni.
  4. Před podáváním posypte oříšky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    26,25 g

  • Sacharidy:

    100,08 g

    • Cukry:

      35,60 g

  • Tuky:

    65,84 g

  • Vláknina:

    22,05 g

Aktivita pro spálení:

492 kcal
61

minut jízdy na kole

46

minut běhu

146

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Brokolicový koláč

Brokolicový koláč

(22 hlasů)
55min
627 kJ
Omeleta s brokolicí

Omeleta s brokolicí

(20 hlasů)
25min
434 kJ
Brokolice s parmazánem

Brokolice s parmazánem

(9 hlasů)
40min
530 kJ
Více receptů

Celkem 3 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
16.06.2016
ta kombinace mi opravdu moc nesedí
Avatar renda4141
14.04.2016
Brokolice a sušené meruňky dohromady ? To mě nějak neoslovilo.
Avatar heenna
18.12.2015
orisky davam jen do sladkych jidel, ale je to skoda, musim to napravit
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Vánoce plné zábavy s Dinoo Vánočními cukrátky
Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní
Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci
Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky
Všechna testování

Články nejen o vaření

Pro menší pocit hladu více cvičte
Zdraví a diety

Pro menší pocit hladu více cvičte

Chemikálie s velmi špatnou pověstí obsažené v běžných potravinách
Zdraví a diety

Chemikálie s velmi špatnou pověstí obsažené v b...

Tajemství měkkého lineckého cukroví jako od babičky
Dobroty do spíže a ledničky

Tajemství měkkého lineckého cukroví jako od bab...

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Brokolice s oříšky

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba