Prostreno.cz

Jablečný dezert

Tento jablečný dezert není určitě dietní, ale rozhodně výborný a stojí za to ho vyzkoušet.

40min

10min příprava

30min vaření

476 kJ / 113 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Na rozpálené pánvi nasucho opražte mleté mandle do zlatohněda. Vysypte do misky a do horkého nasypte zázvorový cukr a zamíchejte.
  2. V malém hrnci rozpusťte máslo a přidejte jablka nakrájená na malé kostičky. Zamíchejte, přilijte citronovou šťávu a nasypte skořicový cukr. Zamíchejte a vařte cca 5 minut, aby směs zkaramelizovala, ale pozor, ať jablka nerozvaříte.
  3. Do hotových jablek zamíchejte 4 lžíce mandlového cukru. Podle chuti doslaďte. Podávejte s bílým jogurtem, tvarohem nebo šlehačkou, případně slazený tvaroh se šlehačkou. Nahoru jako ozdobu nasypte zbytek mandlového cukru.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    29,22 g
  • Sacharidy:

    332,92 g
    • Cukry:

      283,32 g
  • Tuky:

    63,65 g
  • Vláknina:

    33,60 g

Aktivita pro spálení:

481 kcal
60

minut jízdy na kole

45

minut běhu

143

minut uklízení





Podobné recepty

Restovaná jablka s vanilkou a smetanovým krémem

(22 hlasů)
13min
563 kJ

Rychlý jablečný koláč

(16 hlasů)
45min
1165 kJ

Jablka v těstíčku

(12 hlasů)
35min
847 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

bílý jogurt

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g

citrón

29 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,5 g

cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jablečný dezert

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba