Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Květákový nákyp

Recept na rychlý oběd za pár korun.

Ohodnotit
Květákový nákyp - ilustrační fotografie.
22.03.2013 nespe22t
1h a 15min

15min příprava

60min vaření

384 kJ / 91 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Květák povařte v osolené vodě. Pokrájejte šunku a květák, promíchejte a dejte do pekáčku. Vložte do rozehřáté trouby a chvíli pečte na 180 °C.
  2. Mezitím si smíchejte smetanu, mléko, vejce, pepř a sůl. Asi po 15 minutách zalijte květák směsí a pečte zhruba 30 min. Ke konci posypte sýrem a nechte v troubě rozpustit.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    153,90 g

  • Sacharidy:

    65,15 g

    • Cukry:

      25,36 g

  • Tuky:

    118,30 g

  • Vláknina:

    21,25 g

Aktivita pro spálení:

341 kcal
42

minut jízdy na kole

32

minut běhu

101

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Květákové placičky

Květákové placičky

(30 hlasů)
50min
246 kJ
Květákové kari

Květákové kari

(19 hlasů)
25min
324 kJ
Květákové placičky

Květákové placičky

(31 hlasů)
40min
806 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
18.05.2016
bezvadné
Avatar hedvika
04.05.2016
rychlovka
Avatar hedvika
23.04.2016
jednoduché a moc dobré
Avatar moniika
20.03.2016
snadné
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na oběd

Recept na babiččiny kapustové karbanátky kombinuje chuť kapusty s jemným masem a kořením. Toto jídlo je ideální pro rodinné obědy nebo večeře a je oblíbený pro svou jednoduchost a výbornou chuť.

Babiččiny kapustové karbanátky

50min
Tradiční francouzské galettes jsou slané palačinky z pohankové mouky, které se skvěle hodí jako sytý oběd nebo večeře. Tato verze je plněná vejcem, křupavou slaninou, rozpuštěným sýrem a čerstvým špenátem.

Recept Galettes

50min
Mexické carnitas jsou tradiční pokrm z vepřového masa, které je pomalu vařeno a následně opečeno do křupava. Tento recept je ideální pro rodinné oslavy nebo přátelská setkání.

Mexické carnitas

2h a 30min
(1 hlasů)
Květákový mozeček je tradiční české jídlo, které je oblíbené pro svou jednoduchost a chutnost. Tento recept je ideální pro rychlý oběd nebo večeři.

Květákový mozeček

25min
(1 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Pro menší pocit hladu více cvičte
Zdraví a diety

Pro menší pocit hladu více cvičte

Chemikálie s velmi špatnou pověstí obsažené v běžných potravinách
Zdraví a diety

Chemikálie s velmi špatnou pověstí obsažené v b...

Tajemství měkkého lineckého cukroví jako od babičky
Dobroty do spíže a ledničky

Tajemství měkkého lineckého cukroví jako od bab...

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Květákový nákyp

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba