Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Vepřová panenka s ananasem

Minutka z vepřové panenky.

Ohodnotit
27.03.2013 Mikeš
50min

20min příprava

30min vaření

636 kJ / 152 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Na másle opečte steaky z obou stran, opečené osolte, opepřete, přikryjte alobalem a dejte na teplé místo.
  2. Na stejnou pánev přidejte cukr, víno, nasekaný rozmarýn a vařte, až se tekutina zredukuje na polovinu.
  3. Přidejte ananas, mango a poduste 5 minut, dochuťte sójovou omáčkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    271,68 g

  • Sacharidy:

    134,02 g

    • Cukry:

      93,65 g

  • Tuky:

    91,88 g

  • Vláknina:

    23,80 g

Aktivita pro spálení:

707 kcal
88

minut jízdy na kole

67

minut běhu

211

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Vepřová panenka s rozmarýnem

Vepřová panenka s rozmarýnem

(9 hlasů)
55min
708 kJ
Vepřová panenka s cibulí

Vepřová panenka s cibulí

(19 hlasů)
60min
542 kJ
Vepřová panenka s šalvějovou omáčkou

Vepřová panenka s šalvějovou omáčkou

(12 hlasů)
1h a 5min
788 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
09.05.2016
může to být dobré
Avatar hedvika
08.05.2016
vypada to skvěle
Avatar renda4141
26.04.2016
Dá se.
Avatar moniika
20.03.2016
souhlasím
Avatar heenna
10.01.2016
myslim, ze se to hodi
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Banánové lívance z vloček jsou zdravou a chutnou alternativou k tradičním lívancům. Díky banánům a ovesným vločkám jsou bohaté na vlákninu a dodají energii na celý den.

Banánové lívance z vloček

15min
Croissanty s vanilkovým krémem a nutellou, můžete podávat jako vydatnou nedělní snídani, nebo skvělý dezert se zmrzlinou.

Croissanty s vanilkovým krémem

2h a 10min
(38 hlasů)
Snídaňové vaječné muffiny se slaninou jsou skvělou volbou pro rychlou a chutnou snídani. Jsou snadné na přípravu a plné bílkovin, což vám dodá energii na celý den.

Snídaňové vaječné muffiny se slaninou

30min
(1 hlasů)
Omeleta je vhodná jako sytá snídaně,nebo jako dezert.

Omeleta s banánem

20min
(13 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřová panenka s ananasem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba