Prostreno.cz

Kiwi moučník

Jednoduchý recept na rychlý moučník.

30.04.2013 sun
50min

20min příprava

30min vaření

870 kJ / 207 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 190 °C.
  2. Zapékací misku vymažte důkladně lžíci másla a vysypte 2 lžícemi cukru.
  3. Rozinky namočte do rumu, přidejte marmeládu a promíchejte.
  4. Kiwi nakrájejte na plátky a rozprostřete je na dno vymazané misky. Na kiwi rozprostřete rozinky s marmeládou a rumem.
  5. V míse zpracujte mandle, máslo, cukr a mouku.
  6. Vzniklou drobenkou posypte kiwi. Pečte 25-30 minut.
  7. Podávejte horké, nebo studené.

TIP:

Můžete podávat s kopečkem zmrzliny, nebo se šlehačkou.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    61,16 g
  • Sacharidy:

    487,24 g
    • Cukry:

      263,94 g
  • Tuky:

    190,72 g
  • Vláknina:

    60,90 g

Aktivita pro spálení:

977 kcal
122

minut jízdy na kole

93

minut běhu

291

minut uklízení





Podobné recepty

Banánový moučník

(20 hlasů)
50min
1179 kJ

Hruškový koláč

(11 hlasů)
1h a 40min
854 kJ

Jablečný rýžový nákyp

(16 hlasů)
35min
406 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kiwi moučník

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba