Prostreno.cz

Jahodový kompot s bazalkou

Kompot s fruktózou a bazalkou.

19.06.2013 lanvin
30min

15min příprava

15min vaření

212 kJ / 50 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Omyté jahody dejte do kastrolu, přidejte fruktózu, citrónovou šťávu a přiveďte k varu. Vařte 10 minut.
  2. Vmíchejte bazalku a povařte ještě 5 minut.
  3. Před podáváním nechte vychladnout, nebo nalijte do sklenice, uzavřete a uchovejte v chladničce.

TIP:

Fruktózu můžete nahradit cukrem v tomto případě použijte 200 g cukru.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    13,20 g
  • Sacharidy:

    212,40 g
    • Cukry:

      161,24 g
  • Tuky:

    4,20 g
  • Vláknina:

    32,20 g

Aktivita pro spálení:

148 kcal
18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

44

minut uklízení





Podobné recepty

Vánoční kompot ze sušeného ovoce

(14 hlasů)
40min
235 kJ

Kompot z rebarbory

(7 hlasů)
30min
395 kJ

Kompot z rebarbory

(8 hlasů)
30min
522 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jahodový kompot s bazalkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba