Prostreno.cz

Salát z červené řepy s uzeným lososem

Skvělý salát s uzeným lososem.

08.08.2013 sun
5h a 10min

4h a 20min příprava

50min vaření

810 kJ / 193 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Uvařenou řepu oloupejte a polovinu nakrájejte na tenké plátky.
  2. Na talíř uložte plátky lososa a na lososa rozprostřete polovinu plátků červené řepy, posypte pepřem, zabalte do fólie a nechte minimálně 4 hodiny v lednici. Je dobré suroviny zatížit např. prkénkem.
  3. Před podáváním nakrájejte druhou polovinu červené řepy na menší kousky, dejte do misky, přidejte ořechy, ořechový olej, sherry ocet, sůl a špetku pepře.
  4. Řepu s lososem dejte na salátovou mísu, posypte připravenou řepou s ořechy a olejem, ozdobte zakysanou smetanou, koprem a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    45,92 g
  • Sacharidy:

    63,76 g
    • Cukry:

      32,77 g
  • Tuky:

    133,46 g
  • Vláknina:

    17,71 g

Aktivita pro spálení:

550 kcal
68

minut jízdy na kole

52

minut běhu

164

minut uklízení





Podobné recepty

Salát z červené řepy

(30 hlasů)
15min
596 kJ

Řepa s avokádem

(21 hlasů)
15min
648 kJ

Salát s řepou a pomerančem

(26 hlasů)
15min
201 kJ
Více receptů

Celkem 2 komentářů

Avatar
Avatar moniika
16.03.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z červené řepy s uzeným lososem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba