Prostreno.cz

Zapečená rajčata

Lehká svačinka s rajčaty.

20.08.2013 sun
40min

15min příprava

25min vaření

536 kJ / 128 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na velké pánvi se 3 lžícemi olivového oleje orestujte za stálého míchání chleba.
  2. V misce smíchejte rajčata s česnekem, cukrem, solí a pepřem.
  3. Ochucená rajčata přidejte k orestovanému chlebu a dobře promíchejte.
  4. Do prohřáté směsy přidejte nakrájenou bazalku.
  5. Směs rozdělte do čtyř žáruvzdorných misek o průměru cca 12 cm. Posypte parmazánem a pokapejte zbývajícím olejem.
  6. Pečte v troubě vyhřáté na 180 °C přibližně 20 minut. Před podáváním ozdobte bazalkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    52,91 g
  • Sacharidy:

    100,14 g
    • Cukry:

      39,08 g
  • Tuky:

    112,02 g
  • Vláknina:

    12,78 g

Aktivita pro spálení:

391 kcal
48

minut jízdy na kole

37

minut běhu

116

minut uklízení





Podobné recepty

Plněná zapečená rajčata s lilkem podle Itala

(21 hlasů)
35min
105 kJ

Plněná pečená rajčata

(11 hlasů)
50min
470 kJ

Rajčata s divokou rýží

(16 hlasů)
35min
388 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Pečená vejce s pažitkou

25min
(20 hlasů)

Brokolicová omeleta

50min
(23 hlasů)

Omeleta plněná špenátem

50min
(35 hlasů)

Omeleta s banánem

20min
(13 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zapečená rajčata

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba