Prostreno.cz

Fazolové lusky s ořechy

Můžete podávat jako přílohu, nebo lehký hlavní chod.

22.08.2013 lentilka
35min

15min příprava

20min vaření

661 kJ / 157 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Lusky uvařte v lehce osolené vodě, uvařené sceďte a nechte dobře okapat.
  2. Na pánvi s rozehřátým máslem a olejem lusky orestujte, přidejte ořechy a nasekanou petrželku.
  3. Promíchejte a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    30,58 g
  • Sacharidy:

    76,34 g
    • Cukry:

      30,33 g
  • Tuky:

    166,02 g
  • Vláknina:

    28,00 g

Aktivita pro spálení:

462 kcal
57

minut jízdy na kole

44

minut běhu

137

minut uklízení





Podobné recepty

Zelené fazolky s česnekem

(8 hlasů)
40min
1265 kJ

Dušené zelené fazolky s houbami

(9 hlasů)
45min
664 kJ

Pečené maso s fazolkami

(9 hlasů)
35min
580 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

Hrubá mouka

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

Zelená paprika

22,9 kcal / 100g
B0,72 g
S4,78 g
T0,11 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Fazolové lusky s ořechy

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba