Prostreno.cz

Polévka z bílých fazolí

Polévka z fazolí s nudličkami mrkve.

09.09.2013 lanvin
40min

15min příprava

25min vaření

219 kJ / 52 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na oleji orestujte nakrájenou cibuli a česnek.
  2. Přidejte kmín, koriandr a restujte tak 1 minutu.
  3. Přidejte fazole a vařte přibližně 15 minut.
  4. Polévku rozmixujte a dochuťte solí a pepřem.
  5. Nastrouhanou mrkev promíchejte s citrónovou šťávou a nasekaným koriandrem.
  6. Polévku podávejte s kopečkem připravené mrkve.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    59,90 g
  • Sacharidy:

    214,20 g
    • Cukry:

      12,68 g
  • Tuky:

    52,10 g
  • Vláknina:

    47,78 g

Aktivita pro spálení:

286 kcal
35

minut jízdy na kole

27

minut běhu

85

minut uklízení





Podobné recepty

Zelná gulášová polévka

(12 hlasů)
1h a 20min
305 kJ

Čočková polévka s karamelizovanou cibulkou

(16 hlasů)
60min
348 kJ

Kmínová polévka s houbami

(14 hlasů)
35min
272 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Zeleninový vývar

5 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka z bílých fazolí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba