Prostreno.cz

Vepřová panenka plněná sýrem

Dietní plněná vepřová panenka, dušená s pórkem.

07.11.2013 lanvin
1h a 10min

20min příprava

50min vaření

764 kJ / 182 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Každou panenku podélně rozřízněte, rukou naklepejte, osolte a opepřete.
  2. Doprostřed každého plátku masa dejte část smetanového sýra.
  3. Zabalte jako roládu a oba konce upevněte párátky, nebo ovažte roládu potravinářským provázkem.
  4. V kastrolu rolády orestujte na rozehřátém másle dozlatova ze všech stran, pak maso podlijte vínem. Přidejte nakrájenou slaninu a pórek nakrájený na silnější plátky.
  5. Zakryté duste na mírném ohni 30-40 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    219,76 g
  • Sacharidy:

    37,96 g
    • Cukry:

      17,87 g
  • Tuky:

    170,51 g
  • Vláknina:

    6,00 g

Aktivita pro spálení:

459 kcal
57

minut jízdy na kole

43

minut běhu

137

minut uklízení





Podobné recepty

Rumová vepřová panenka

(9 hlasů)
50min
676 kJ

Guláš ze dvou druhů masa

(17 hlasů)
2h a 0min
754 kJ

Kotlety marinované s kečupem

(13 hlasů)
30min
1063 kJ
Více receptů

Celkem 8 komentářů

Avatar
Avatar verrca
03.06.2016
Avatar hedvika
08.05.2016
Avatar heenna
26.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

vepřová panenka

143 kcal / 100g
B22 g
S0 g
T3 g

párky

301 kcal / 100g
B12 g
S1 g
T25 g

sýr smetanový

350 kcal / 100g
B6 g
S2 g
T34 g

anglická slanina

425,95 kcal / 100g
B40,9 g
S2,1 g
T36,5 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřová panenka plněná sýrem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba