Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Ryba na pomerančích

Ryba s fenyklem a pomeranči.

Ohodnotit
20.12.2013 Mikeš
55min

15min příprava

40min vaření

567 kJ / 135 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200 °C.
  2. Rybu osolte, opepřete a opečte na rozehřátém oleji s máslem a rozmarýnem.
  3. Rybu i s olejem a rozmarýnem přeložte do zapékací misky, obložte plátky pomerančů, na plátky nakrájeným fenyklem, malinko podlijte vodou, nebo vývarem a pečte v troubě 25 minut.
  4. Posypte kapary a nechte ještě 5 minut v troubě.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    246,85 g

  • Sacharidy:

    63,34 g

    • Cukry:

      32,12 g

  • Tuky:

    136,52 g

  • Vláknina:

    22,25 g

Aktivita pro spálení:

489 kcal
61

minut jízdy na kole

46

minut běhu

145

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Rýže s paprikou a krevetami

Rýže s paprikou a krevetami

(11 hlasů)
60min
451 kJ
Ryba v pikantní omáčce

Ryba v pikantní omáčce

(12 hlasů)
40min
422 kJ
Karbanátky z rybího masa

Karbanátky z rybího masa

(9 hlasů)
1h a 5min
760 kJ
Více receptů

Celkem 3 komentářů

Avatar
Avatar renda4141
04.05.2016
S fenyklem ne.
Avatar heenna
13.04.2016
to bude super
Avatar moniika
13.03.2016
vzhledově to vypadá pěkně
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní
Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci
Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky
Tryin hodnocení
Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí
Všechna testování

Články nejen o vaření

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači
Zdraví a diety

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej
Zdraví a diety

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ryba na pomerančích

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba