Prostreno.cz

Kuřecí vývar s kukuřicí

Vývar s kukuřicí a zeleninou.

15.01.2014 Mikeš
35min

15min příprava

20min vaření

135 kJ / 32 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěnou zeleninu nakrájejte.
  2. Zeleninu zalijte vývarem, přidejte chilli koření vařte, až je zelenina měkká.
  3. Dochuťte pepřem, posypte petrželkou a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    36,14 g
  • Sacharidy:

    214,12 g
    • Cukry:

      34,42 g
  • Tuky:

    14,34 g
  • Vláknina:

    17,92 g

Aktivita pro spálení:

172 kcal
21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

51

minut uklízení





Podobné recepty

Zapečená česneková polévka

(10 hlasů)
60min
455 kJ

Dýňová polévka s ořechy

(15 hlasů)
50min
376 kJ

Mrkvový krém

(15 hlasů)
45min
297 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar verrca
27.05.2016
Avatar moniika
12.03.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

mrkev

41 kcal / 100g
B0,94 g
S9 g
T0,35 g

koření

345 kcal / 100g
B12 g
S58 g
T13 g

sekaná

320,24 kcal / 100g
B13,4 g
S8,2 g
T20,7 g

kedlubna

28 kcal / 100g
B1 g
S5 g
T0,1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí vývar s kukuřicí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba