Prostreno.cz

Cuketová polévka s koprem

Krémová polévka z cuket s koprem.

20.01.2014 sun
35min

15min příprava

20min vaření

242 kJ / 57 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Cuketu oloupejte, nakrájejte, vložte do vody, osolte a cukety uvařte doměkka.
  2. Uvařené cukety rozmixujte tyčovým mixerem. Přidejte smetanu, zázvor, kmín a vařte na mírném ohni přibližně 2-3 minuty.
  3. Přidejte čerstvě nasekaný kopr a promíchejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    8,60 g
  • Sacharidy:

    18,29 g
    • Cukry:

      13,57 g
  • Tuky:

    89,11 g
  • Vláknina:

    4,09 g

Aktivita pro spálení:

150 kcal
18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

44

minut uklízení





Podobné recepty

Vydatná fazolová polévka

(12 hlasů)
1h a 30min
248 kJ

Celerový krém

(14 hlasů)
45min
276 kJ

Čočková polévka

(15 hlasů)
60min
240 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

cuketa

16 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T0,4 g

květy kopru

43 kcal / 100g
B3 g
S7 g
T1 g

voda

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

kmín

375 kcal / 100g
B17 g
S44 g
T14 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Cuketová polévka s koprem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba