Prostreno.cz

Hovězí nudličky s kešu oříšky

Hovězí maso připravené ve Woku.

01.02.2014 lanvin
35min

20min příprava

15min vaření

1348 kJ / 322 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ve woku rozehřejte olej, rychle přidejte na plátky nakrájený česnek a hovězí maso, osolte, opepřete a za stálého míchání smažte jen asi minutu.
  2. Přidejte papriku a za stálého míchání smažte jen asi dalších 30 sekund.
  3. Vyjměte hovězí maso a papriky z pánve a dejte stranou.
  4. Do woku přidejte 1 šálek pomerančového džusu, hoisin omáčku, rýžové víno, jablečný ocet, hnědý cukr, chilli pastu, sojovou omáčku, kešu ořechy a duste 10 minut.
  5. Vložte zpět maso a papriku, přidejte oloupaný, nakrájený pomeranč, posypte škrobovou moučkou a prohřejte.

TIP:

Škrobovou moučku můžete rozmíchat ve 4 lžících vody.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    179,90 g
  • Sacharidy:

    3046,28 g
    • Cukry:

      2930,77 g
  • Tuky:

    225,59 g
  • Vláknina:

    11,77 g

Aktivita pro spálení:

3665 kcal
458

minut jízdy na kole

349

minut běhu

1094

minut uklízení





Podobné recepty

Hovězí závitky se sardelkou

(9 hlasů)
2h a 15min
898 kJ

Hovězí dušené s paprikou

(6 hlasů)
1h a 35min
599 kJ

Rychlý grilovaný steak

(13 hlasů)
35min
589 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hovězí nudličky s kešu oříšky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba