Prostreno.cz

Uzená kotleta s dušenými jablky

Když potřebujete připravit rychle oběd.

05.02.2014 lentilka
25min

10min příprava

15min vaření

970 kJ / 231 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ve velké pánvi na oleji, po dobu pěti minut, prohřejte kotlety, odstraňte z tepla a dejte stranou.
  2. Na stejnou pánev přidejte máslo, med, hořčici a nakrájená jablka.
  3. Míchejte, osolte a duste pět minut. Jablka by měla zůstat křupavá.
  4. Přidejte citrónovou šťávu a promíchejte.
  5. Přidejte kotlety, prohřejte je a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    164,43 g
  • Sacharidy:

    79,59 g
    • Cukry:

      67,74 g
  • Tuky:

    140,60 g
  • Vláknina:

    7,05 g

Aktivita pro spálení:

627 kcal
78

minut jízdy na kole

59

minut běhu

187

minut uklízení





Podobné recepty

Kotleta s nektarinkou

(9 hlasů)
50min
647 kJ

Vepřové kotlety na fenyklu

(6 hlasů)
60min
856 kJ

Kotlety s paprikou

(10 hlasů)
1h a 10min
553 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

červená řepa

43 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,1 g

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g

med

304 kcal / 100g
B0,2 g
S82 g
T0,1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Uzená kotleta s dušenými jablky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba