Prostreno.cz

Pórková polévka

Vydatná vegetariánská polévka zdobená smaženým pórkem.

07.02.2014 lentilka
45min

15min příprava

30min vaření

326 kJ / 77 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci na rozehřátém másle orestuje nakrájený pórek, 4 lžíce orestovaného pórku vyndejte na misku a dejte stranou.
  2. Přidejte jemně nakrájený česnek, tymián a restujte 2 minuty.
  3. Pak přidejte oloupané, na kostičky nakrájené brambory, zalijte vínem, vývarem a vařte 10 minut.
  4. Hladkou mouku důkladně rozmíchejte v mléce a přidejte za stálého míchání do polévky, vařte ještě 10 minut.
  5. Odeberte 3 šálky polévky a polévku rozmixujte.
  6. Rozmixovanou polévku vraťte zpět do hrnce, dochuťte solí, pepřem a podávejte ozdobené orestovaným pórkem.

TIP:

Gruyère je švýcarský tvrdý sýr.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    62,49 g
  • Sacharidy:

    213,00 g
    • Cukry:

      20,87 g
  • Tuky:

    89,09 g
  • Vláknina:

    17,22 g

Aktivita pro spálení:

425 kcal
53

minut jízdy na kole

40

minut běhu

126

minut uklízení





Podobné recepty

Polévka z brokolice se sýrem

(16 hlasů)
35min
233 kJ

Cibulová polévka

(10 hlasů)
1h a 15min
677 kJ

Hrášková polévka

(9 hlasů)
30min
240 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pórková polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba