Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Makrela na zázvoru

Pečená makrela se zázvorem.

Ohodnotit
09.02.2014 sun
45min

15min příprava

30min vaření

717 kJ / 171 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Makrelu na kůži několikrát nařízněte nožem a porce osolte.
  2. Rybu uložte do malé zapékací misky, posypte nakrájeným zázvorem, na každou porci položte kousek másla a rybu podlijte vodou.
  3. Pečte v troubě vyhřáté na 200 °C přibližně 30 minut, podle velikosti porcí.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    91,48 g

  • Sacharidy:

    51,88 g

    • Cukry:

      3,48 g

  • Tuky:

    102,70 g

  • Vláknina:

    6,00 g

Aktivita pro spálení:

372 kcal
46

minut jízdy na kole

35

minut běhu

111

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Parmice s pomeranči

Parmice s pomeranči

(7 hlasů)
55min
518 kJ
Ryba s jablky a celerem

Ryba s jablky a celerem

(10 hlasů)
50min
402 kJ
Škeble na víně

Škeble na víně

(9 hlasů)
40min
451 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
12.06.2016
skvělé
Avatar verrca
22.05.2016
mě to nechutná
Avatar hedvika
02.05.2016
dobré
Avatar renda4141
12.04.2016
Makrelu mám moc ráda. Na zázvoru může být moc dobrá.
Avatar heenna
01.04.2016
chutne
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Tento salát z tuňáka je ideální pro rychlý oběd nebo lehkou večeři. Tento salát je plný bílkovin a vlákniny, což z něj činí výživnou volbu pro každou příležitost.

Salát z tuňáka a bílých fazolí

10min
(4 hlasů)
Karbanátky z červené čočky jsou plné bílkovin a vlákniny, což je činí skvělou volbou pro ty, kteří hledají zdravou alternativu k masovým pokrmům.

Karbanátky z červené čočky

25min
Zapečené palačinky se špenátem a kuřecím masem jsou ideální volbou pro ty, kteří hledají chutný a výživný pokrm. Tento recept spojuje jemné palačinky s krémovou náplní ze špenátu a kuřecího masa, což vytváří harmonickou kombinaci chutí.

Zapečené palačinky se špenátem a kuřecím masem

50min
(1 hlasů)
Luxusní karbanátky jsou šťavnaté a chutné masové placičky které se skvěle hodí na slavnostní večeři nebo grilování. Jsou plné bohaté chuti díky kombinaci kvalitního mletého masa, bylinek a koření.

Luxusní karbanátky

25min
Více tipů

Články nejen o vaření

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači
Zdraví a diety

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej
Zdraví a diety

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Makrela na zázvoru

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba