Prostreno.cz

Japonská houbová polévka

Sytá polévka ze zdravých hub.

13.02.2014 Mikeš
45min

15min příprava

30min vaření

311 kJ / 74 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na másle nechte zesklovatět nakrájenou šalotku, přidejte očištěnou nastrouhanou mrkev a petrželku, oloupané, drobně nakrájené brambory a houby, malé nechte vcelku, větší překrojte.
  2. Vše zalijte vodou, přidejte sypký bujón a přikryté vařte 15 minut.
  3. Přidejte smetanu, světlou jíšku a vařte 10 minut. Podle chuti osolte.
  4. Podávejte posypané zelenou petrželkou a hrubě mletým pepřem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    28,73 g
  • Sacharidy:

    175,18 g
    • Cukry:

      45,16 g
  • Tuky:

    102,68 g
  • Vláknina:

    32,20 g

Aktivita pro spálení:

420 kcal
52

minut jízdy na kole

40

minut běhu

125

minut uklízení





Podobné recepty

Houbová polévka

(28 hlasů)
45min
153 kJ

Krémová houbová polévka

(20 hlasů)
45min
298 kJ

Houbová polévka s kokosovým mlékem

(17 hlasů)
35min
268 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Petržel

36 kcal / 100g
B3 g
S6 g
T0,7 g

jíška

500 kcal / 100g
B5 g
S40 g
T50 g

vývar zeleninový sypký

0 kcal / 100g
B0 g
S0,7 g
T0 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g
Více informaci na befity
Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba
x zavřít reklamu