Prostreno.cz

Cuketa s parmazánem

Cuketa vhodná jako samostatný pokrm, nebo jako příloha.

19.02.2014 lentilka
40min

15min příprava

25min vaření

654 kJ / 156 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na oleji nechte zesklovatět na plátky nakrájenou cibuli, přidejte nakrájený česnek a restujte jednu minutu.
  2. Přidejte na plátky nakrájené cukety a duste přikryté 10 - 15 minut.
  3. Dochuťte solí a pepřem. Před podáváním posypte parmezánem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    40,46 g
  • Sacharidy:

    40,32 g
    • Cukry:

      16,07 g
  • Tuky:

    73,95 g
  • Vláknina:

    6,12 g

Aktivita pro spálení:

239 kcal
29

minut jízdy na kole

22

minut běhu

71

minut uklízení





Podobné recepty

Bramborové karbanátky

(8 hlasů)
35min
471 kJ

Cizrna na špenátu

(11 hlasů)
45min
602 kJ

Smažená zelenina

(15 hlasů)
40min
487 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

cuketa

16 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T0,4 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Cuketa s parmazánem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba