Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Cuketa s parmazánem

Cuketa vhodná jako samostatný pokrm, nebo jako příloha.

Ohodnotit
19.02.2014 lentilka
40min

15min příprava

25min vaření

654 kJ / 156 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Na oleji nechte zesklovatět na plátky nakrájenou cibuli, přidejte nakrájený česnek a restujte jednu minutu.
  2. Přidejte na plátky nakrájené cukety a duste přikryté 10 - 15 minut.
  3. Dochuťte solí a pepřem. Před podáváním posypte parmezánem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    40,46 g

  • Sacharidy:

    40,32 g

    • Cukry:

      16,07 g

  • Tuky:

    73,95 g

  • Vláknina:

    6,12 g

Aktivita pro spálení:

239 kcal
29

minut jízdy na kole

22

minut běhu

71

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Bramborové karbanátky

Bramborové karbanátky

(8 hlasů)
35min
471 kJ
Cizrna na špenátu

Cizrna na špenátu

(11 hlasů)
45min
436 kJ
Smažená zelenina

Smažená zelenina

(15 hlasů)
40min
487 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar glady
17.06.2016
super
Avatar verrca
21.05.2016
fajné
Avatar renda4141
26.03.2016
Výborná příloha anebo klidně i samotné jen tak.
Avatar moniika
11.03.2016
super příloha
Avatar heenna
18.12.2015
bajecne jidlo
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Tento recept na teriyaki kuřecí maso s brokolicí je skvělou volbou pro rychlý a chutný oběd nebo večeři plný bílkovin. Kombinace sladké a slané teriyaki omáčky s jemným kuřecím masem a křupavou brokolicí vytváří dokonalou harmonii chutí.

Teriyaki kuřecí maso s brokolicí

25min
Křupavé kešu kuřecí maso s rýží je lahodný pokrm, který kombinuje šťavnaté kuřecí maso s křupavými kešu oříšky a jemnou rýží. Tento recept je ideální pro rychlý oběd nebo večeři která potěší celou rodinu.

Křupavé kešu kuřecí maso s rýží

35min
Lososové risotto je lahodný pokrm který kombinuje krémovou strukturu risotta s jemnou chutí lososa. Tento recept je ideální pro slavnostní večeře nebo speciální příležitosti kdy chcete ohromit své hosty.

Lososové risotto

45min
Recept na wrap s pečenými kuřecími nugetkami je skvělou volbou pro rychlý oběd nebo lehkou večeři. 

Wrap s pečenými kuřecími nugetkami

35min
Více tipů

Články nejen o vaření

Pravidla fungující kávové diety
Zdraví a diety

Pravidla fungující kávové diety

Každodenní konzumace pomeranče je prevencí deprese
Zdraví a diety

Každodenní konzumace pomeranče je prevencí deprese

Pomazánky a hlavní jídla z medvědího česneku
Dobroty do spíže a ledničky

Pomazánky a hlavní jídla z medvědího česneku

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví
Zdraví a diety

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Cuketa s parmazánem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba