Prostreno.cz

Hustá tofu polévka

Hustá sýrová polévka s houbami.

19.02.2014 Mikeš
40min

15min příprava

25min vaření

595 kJ / 142 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na másle nechte zesklovatět nakrájenou cibuli a houby, malé nechte vcelku, větší překrojte.
  2. Přidejte oloupané, na kostky nakrájené brambory, zalijte vývarem a vařte tak 15 minut.
  3. Děrovanou lžící vyberte polovinu hub a dejte je do misky.
  4. Do polévky rozdrobte sýr Tofu a polévku rozmixujte.
  5. Přidejte smetanu, houbové koření, vložte zpět houby, prohřejte a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    56,84 g
  • Sacharidy:

    108,14 g
    • Cukry:

      16,98 g
  • Tuky:

    177,97 g
  • Vláknina:

    11,65 g

Aktivita pro spálení:

545 kcal
68

minut jízdy na kole

51

minut běhu

162

minut uklízení





Podobné recepty

Polévka z loupaného hrachu

(11 hlasů)
55min
435 kJ

Zeleninová polévka s tvarohem

(16 hlasů)
45min
231 kJ

Zeleninový vývar se špenátem

(12 hlasů)
25min
140 kJ
Více receptů

Celkem 8 komentářů

Avatar
Avatar verrca
21.05.2016
Avatar vivi11
04.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Frittata s rajčaty

55min
(13 hlasů)

Omeleta s jarní cibulkou

35min
(31 hlasů)

Omeleta s parmezánem

35min
(20 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hustá tofu polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba