Prostreno.cz

Polévka z jablek s dýně

Jablečný krém s dýní.

03.03.2014 lanvin
40min

20min příprava

20min vaření

166 kJ / 39 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci promíchejte dýni, oloupaná nakrájená jablka, nakrájenou cibuli, hnědý cukr a sůl, přidejte vývar a vařte na mírném ohni 20 minut.
  2. Ponorným mixérem polévku rozmixujte a dochuťte skořicí.
  3. Nakonec vmíchejte do polévky zakysanou smetanu.
  4. Podávejte posypané pepřem a pažitkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    30,95 g
  • Sacharidy:

    195,74 g
    • Cukry:

      81,27 g
  • Tuky:

    34,70 g
  • Vláknina:

    13,65 g

Aktivita pro spálení:

141 kcal
17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

42

minut uklízení





Podobné recepty

Dýňová polévka pečená v dýni

(17 hlasů)
1h a 20min
355 kJ

Dýňová polévka

(31 hlasů)
30min
118 kJ

Brokolicová polévka s dýňovými semínky

(23 hlasů)
40min
248 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

vývar

10 kcal / 100g
B1,5 g
S7,5 g
T0,8 g

zakysaná smetana

193 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T20 g

pažitka

30 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T0,7 g

dýně Hokkaidó

26 kcal / 100g
B1 g
S6 g
T0,23 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka z jablek s dýně

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba