Prostreno.cz

Bílá rybí polévka

Polévka z rybího filé se zeleninou.

04.03.2014 sun
50min

20min příprava

30min vaření

204 kJ / 48 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Do hrnce nalijte vodu, přidejte kostku bujónu a přiveďte k varu.
  2. Přidejte na větší kostky nakrájené brambory, nakrájený pórek, nakrájenou bílou část jarní cibulky a nakrájenou mrkev.
  3. K zelenině vložte rybí filé, scezené žampióny a vařte 15 minut.
  4. Do polévky přidejte mléko, jíšku a vařte ještě 10 minut.
  5. Podávejte posypané nakrájenou zelenou natí cibulky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    115,91 g
  • Sacharidy:

    163,90 g
    • Cukry:

      47,87 g
  • Tuky:

    42,52 g
  • Vláknina:

    23,75 g

Aktivita pro spálení:

291 kcal
36

minut jízdy na kole

27

minut běhu

86

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí polévka se ztracenými vejci

(19 hlasů)
25min
304 kJ

Špenátová polévka

(18 hlasů)
55min
266 kJ

Hustá mušlová polévka s brusinkami

(15 hlasů)
60min
418 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Bílá rybí polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba