Prostreno.cz

Zelná polévka

Zelná polévka s vepřovým masem.

05.03.2014 sun
60min

15min příprava

45min vaření

217 kJ / 51 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Z očišteného zelí vyřízněte košťál a zelí nakrájejte na široké nudličky.
  2. Na oleji orestujte nadrobno nakrájenou cibuli, přidejte na kostky nakrájené maso a za stálého míchání osmažte.
  3. Osolte, podlijte vodou a vařte do poloměkka.
  4. Přidejte očištěnou a na kostičky nakrájenou mrkev, petržel, česnek, oloupané a na kostičky nakrájené brambory, kostku zeleninového bujonu a vařte, až je vše měkké, pokud je potřeba, dolijte vodou.
  5. Nakonec přidejte nakrájená rajčata a vařte ještě 5 minut. Polévku dochuťte pepřem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    88,48 g
  • Sacharidy:

    136,05 g
    • Cukry:

      42,12 g
  • Tuky:

    103,25 g
  • Vláknina:

    31,81 g

Aktivita pro spálení:

296 kcal
37

minut jízdy na kole

28

minut běhu

88

minut uklízení





Podobné recepty

Zelná hovězí polévka

(27 hlasů)
1h a 40min
497 kJ

Polévka zelná

(19 hlasů)
40min
389 kJ

Zelná polévka s řeřichou

(13 hlasů)
45min
177 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zelná polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba