Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Hovězí špízy

Minutka z hovězího masa.

Ohodnotit
07.03.2014 sun
45min

40min příprava

5min vaření

575 kJ / 137 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na 8 tenkých steaků.
  2. Smíchejte všechny ingredience na marinádu, přidejte maso, důkladně promíchejte a maso marinujte přibližně 30 minut.
  3. Pak maso navlékněte na špejle a pečte na grilu po dobu 1-2 minut na každé straně.
  4. Podávejte s rýží.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    163,38 g

  • Sacharidy:

    49,40 g

    • Cukry:

      10,62 g

  • Tuky:

    75,60 g

  • Vláknina:

    13,52 g

Aktivita pro spálení:

428 kcal
53

minut jízdy na kole

40

minut běhu

127

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Špíz z kuřecího masa

Špíz z kuřecího masa

(19 hlasů)
50min
378 kJ
Špízy z lososa

Špízy z lososa

(15 hlasů)
35min
929 kJ
Špízy z tuňáka

Špízy z tuňáka

(9 hlasů)
50min
627 kJ
Více receptů

Celkem 9 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
10.05.2016
kvalitní špízy
Avatar verrca
08.05.2016
super
Avatar hedvika
06.05.2016
báječné
Avatar hedvika
28.04.2016
dobrota
Avatar renda4141
02.04.2016
Luxusní špízky.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní
Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci
Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky
Tryin hodnocení
Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí
Všechna testování

Články nejen o vaření

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači
Zdraví a diety

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej
Zdraví a diety

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hovězí špízy

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba