Prostreno.cz

Kotlety s javorovým sirupem

Vepřové kotlety s jablky a javorovým sirupem.

09.03.2014 lanvin
50min

15min příprava

35min vaření

838 kJ / 200 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Vepřové kotlety osolte a opepřete.
  2. Nechte rozehřát máslo s olejem a kotlety opečte z obou stran, z každé strany přibližně 5-8 minut (podle síly kotlet), opečené kotlety dejte na talíř a přikryjte je alobalem.
  3. Na stejnou pánev dejte nakrájenou cibuli, nakrájený česnek, na plátky nakrájená jablka, citrónovou šťávu, javorový sirup a duste 5 minut.
  4. K jablkům vložte kotlety a nechte přikryté 5 minut na mírném ohni.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    167,27 g
  • Sacharidy:

    116,55 g
    • Cukry:

      85,52 g
  • Tuky:

    134,39 g
  • Vláknina:

    10,00 g

Aktivita pro spálení:

653 kcal
81

minut jízdy na kole

62

minut běhu

194

minut uklízení





Podobné recepty

Kotlety marinované s kečupem

(13 hlasů)
30min
1063 kJ

Grilované vepřové plátky

(8 hlasů)
2h a 55min
787 kJ

Grilované vepřové kotlety

(7 hlasů)
40min
807 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

javorový sirup

260 kcal / 100g
B0 g
S67 g
T0 g

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kotlety s javorovým sirupem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba