Prostreno.cz

Kuřecí salát s pestem

Pestrý salát plný vitamínů.

14.03.2014 lentilka
35min

15min příprava

20min vaření

521 kJ / 124 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na kousky a orestujte doměkka na másle.
  2. Avokádo oloupejte a nakrájejte na kousky, ředkvičky omyjte a nakrájejte na plátky, chřest blanšírujte 3 minuty ve vařící vodě.
  3. Vše dejte do mísy, přidejte roketu, orestované maso a posypte klíčky z vojtěšky.
  4. Tvaroh prošlehejte s pestem a podávejte k salátu zvlášť.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    114,96 g
  • Sacharidy:

    37,86 g
    • Cukry:

      16,24 g
  • Tuky:

    107,12 g
  • Vláknina:

    16,25 g

Aktivita pro spálení:

767 kcal
95

minut jízdy na kole

73

minut běhu

228

minut uklízení





Podobné recepty

Teplý salát s křepelčími vajíčky

(8 hlasů)
35min
563 kJ

Špenátový salát s klíčky

(6 hlasů)
20min
818 kJ

Salát z jablek a čekanky

(8 hlasů)
25min
833 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

Avatar
Avatar verrca
13.05.2016
Avatar moniika
04.03.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí salát s pestem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba