Prostreno.cz

Salát s avokádem

Jednoduchý salát z rajčat a avokáda.

16.03.2014 lanvin
15min

15min příprava

0min vaření

525 kJ / 125 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na servírovací mísu uložte plátky rajčat a oloupaného plátky avokáda.
  2. V misce prošlehejte olivový olej, citrónovou šťávu, oregano, sůl a pepř.
  3. Avokádo a rajčata pokapejte připraveným olejem, hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    10,54 g
  • Sacharidy:

    48,46 g
    • Cukry:

      7,45 g
  • Tuky:

    77,76 g
  • Vláknina:

    28,90 g

Aktivita pro spálení:

428 kcal
53

minut jízdy na kole

40

minut běhu

127

minut uklízení





Podobné recepty

Hruškový salát s brusinkami

(13 hlasů)
20min
237 kJ

Kapustový salát s jablky

(15 hlasů)
45min
392 kJ

Bulgur salát

(11 hlasů)
45min
1452 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

oregano

265 kcal / 100g
B9 g
S68 g
T4 g

rajče

18 kcal / 100g
B0,83 g
S3 g
T0,63 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

Hrubá mouka

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát s avokádem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba