Prostreno.cz

Ryba v bylinkách

Bylinky rybu krásně ovoní.

20.03.2014 sun
45min

15min příprava

30min vaření

882 kJ / 210 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200 °C.
  2. V malé misce smíchejte petržel, majoránku, oregano, tymián a citrónovou kůru, přidejte rozdrobený bobkový list, citrónovou šťávu, sůl a pepř.
  3. Ryby uložte do vymazané zapékací misky, každý kousek potřete máslem a důkladně potřete směsí bylinek.
  4. Pokapejte zbytkem másla, přikryjte a pečte 25 - 30 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    98,10 g
  • Sacharidy:

    248,62 g
    • Cukry:

      3,45 g
  • Tuky:

    88,19 g
  • Vláknina:

    92,70 g

Aktivita pro spálení:

477 kcal
59

minut jízdy na kole

45

minut běhu

142

minut uklízení





Podobné recepty

Ryba se sójovou omáčkou

(17 hlasů)
40min
320 kJ

Treska na tymiánu

(15 hlasů)
55min
280 kJ

Treska pečená v troubě

(22 hlasů)
55min
641 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

majoránka

271 kcal / 100g
B12 g
S60 g
T7 g

mražená zelenina

35 kcal / 100g
B2 g
S7 g
T0,5 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ryba v bylinkách

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba