Prostreno.cz

Fazolové chilli s jarní cibulkou a ředkvičkami

Jarní chilli s ředkvičkou.

28.03.2014 lentilka
50min

15min příprava

35min vaření

469 kJ / 112 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ve velké pánvi rozehřejte olej, přidejte česnek a cibuli a nechte pět minut změknout.
  2. Vsypte papriku, kmín a pár minut opékejte, poté vlijte ocet, vsypte cukr a po chvíli přidejte i plechovku rajčat. Podle chuti osolte a opepřete. Vařte deset minut.
  3. Přidejte fazole a vařte dalších deset minut.
  4. Fazolové chilli podávejte s ruýží, posypané kosky jarní cibulky a kolečky ředkviček.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    101,42 g
  • Sacharidy:

    626,98 g
    • Cukry:

      67,59 g
  • Tuky:

    71,37 g
  • Vláknina:

    93,14 g

Aktivita pro spálení:

863 kcal
107

minut jízdy na kole

82

minut běhu

257

minut uklízení





Podobné recepty

Mexické sýrové quesadillas

(23 hlasů)
25min
832 kJ

Rýže s fazolí po belizsku

(11 hlasů)
40min
649 kJ

Domácí Twister

(21 hlasů)
30min
842 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

kmín

375 kcal / 100g
B17 g
S44 g
T14 g

ředkvičky

16 kcal / 100g
B1,1 g
S3 g
T0,1 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Fazolové chilli s jarní cibulkou a ředkvičkami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba