Prostreno.cz

Snídaně z lásky

Toustík s vajíčkem k snídani.

30.03.2014 lanvin
20min

10min příprava

10min vaření

1271 kJ / 303 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Toastový chleba položte na větší prkénko a pomocí vykrajovátka ve tvaru srdce z něj vykrojte střed.
  2. Máslo rozpusťte v malé pánvičce na středním plameni a pak na něm z obou stran opečte vyříznutý chléb i vykrojené srdce.
  3. Vykrajovátko potřete máslem, dejte na pánev a vyklepněte do něj vejce.
  4. Pánev přiklopte a opékejte dvě až tři minuty, aby byl bílek pevný.
  5. Vykrajovátko sejměte pomocí chňapky, vaječné srdce přendejte na talíř a opatrně na něj nasaďte opečený chleba.
  6. Vejce osolte a opepřete, podávejte s opečenými plátky slaniny a chlebovým srdcem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    112,12 g
  • Sacharidy:

    80,54 g
    • Cukry:

      14,32 g
  • Tuky:

    103,21 g
  • Vláknina:

    3,50 g

Aktivita pro spálení:

1576 kcal
197

minut jízdy na kole

150

minut běhu

470

minut uklízení





Podobné recepty

Omeleta s paprikou

(44 hlasů)
30min
577 kJ

Snídaňové Smoothie

(32 hlasů)
15min
235 kJ

Borůvkové lívance

(47 hlasů)
30min
909 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Snídaně z lásky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba