Prostreno.cz

Česnečka

Rychlá a zdravá. Hodí se jako první pomoc při nachlazení nebo při "léčbě" kocoviny.

06.01.2011 lanvin
30min

10min příprava

20min vaření

348 kJ / 83 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na sádlo dejte osmažit na kostičky nakrájené brambory a posolte. Nesmí se rozvařit a rozpadnout, ale jen lehce po povrchu změknout. Poté zalijte horkou vodou a povařte do změknutí.
  2. Těsně před dokončením přidejte rozmačkaný česnek a majoránku podle chuti, dosolte.
  3. Mezitím si na pánvi osmažte na kostičky nakrájený chleba. Do taliře vložte několik kostek opečeného chleba a zalijte horkou polévkou.

TIP:

Na talíři do hotové polévky můžete nastrouhat sýr.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    57,54 g
  • Sacharidy:

    339,41 g
    • Cukry:

      28,26 g
  • Tuky:

    57,37 g
  • Vláknina:

    25,54 g

Aktivita pro spálení:

527 kcal
65

minut jízdy na kole

50

minut běhu

157

minut uklízení





Podobné recepty

Blesková cibulačka

(17 hlasů)
20min
1476 kJ

Silná francouzská cibulová polévka

(32 hlasů)
55min
345 kJ

Cibulová polévka

(20 hlasů)
25min
363 kJ
Více receptů

Celkem 13 komentářů

Avatar
Avatar bzutka
30.11.2017
Avatar kamila76
19.11.2016
Avatar maxiking
03.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Česnečka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba