Prostreno.cz

Kotlety pečené v alobalu

Kotlety pečené se zeleninou.

19.05.2014 Mikeš
1h a 15min

20min příprava

55min vaření

503 kJ / 120 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200 °C.
  2. Brambory uvařte doměkka.
  3. Kotlety na několika místech na kraji nařízněte, opečte z obou stran na oleji, dochuťte solí a pepřem.
  4. Smíchejte tymián, prolisovaný česnek, 2 lžíce rozpuštěného másla a na nudličky nakrájenou šunku.
  5. Očištěné houby nakrájejte na tenké plátky, pokapejte citrónovou šťávou a promíchejte, rajčata oloupejte a nakrájejte.
  6. Vystřihněte dvojmo 4 velké čtverce alobalu.
  7. Na alobal rozdělte, nakrájené brambory, kotlety, přidejte rajčata, houby a tymián s česnekem, máslem a šunkou.
  8. Maso dobře zabalte a pečte v troubě přibližně 35 - 45 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    206,74 g
  • Sacharidy:

    133,72 g
    • Cukry:

      16,39 g
  • Tuky:

    93,32 g
  • Vláknina:

    21,92 g

Aktivita pro spálení:

624 kcal
78

minut jízdy na kole

59

minut běhu

186

minut uklízení





Podobné recepty

Medailonky z vepřové panenky recept​

(13 hlasů)
1h a 5min
599 kJ

Šalvějové medailonky s krémovou polentou

(12 hlasů)
1h a 15min
802 kJ

Plněná vepřová panenka

(14 hlasů)
50min
882 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kotlety pečené v alobalu

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba