Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Sýrová omeleta

Sýrová omeleta je vynikající do práce k obědu, ale i k večeři, je skvělá se zeleninovým salátem.

Ohodnotit
03.06.2014 sun
30min

15min příprava

15min vaření

609 kJ / 145 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Vejce prošlehejte s mlékem a polovinou sýra, dochuťte solí a čerstvě mletým pepřem.
  2. Na větší pánev s rozehřátým máslem nalijte vaječnou směs a nehte vejce ztuhnou, občas omeletu nadzvedněte vidličkou.
  3. Když omeleta začne tuhnout, posypte ji nakrájenou jarní cibulkou a zbývajícím sýrem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    188,46 g

  • Sacharidy:

    49,68 g

    • Cukry:

      16,56 g

  • Tuky:

    198,45 g

  • Vláknina:

    9,00 g

Aktivita pro spálení:

714 kcal
89

minut jízdy na kole

68

minut běhu

213

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Špenát s anglickou slaninou a vejci

Špenát s anglickou slaninou a vejci

(24 hlasů)
40min
592 kJ
Omeleta s paprikou

Omeleta s paprikou

(44 hlasů)
30min
577 kJ
Omeleta s brokolicí

Omeleta s brokolicí

(20 hlasů)
30min
566 kJ
Více receptů

Celkem 11 komentářů

Avatar
Avatar Anonym
25.05.2020
Zkusím recepis, ale "NEHTE" je legrační hrubka ! takhle se píší nehty na ruce, ale jinak v tomto případě NECHTE !!!
Avatar hedvika
02.06.2016
dobrá omeleta
Avatar verrca
05.05.2016
fajné
Avatar Maty
29.04.2016
jarní cibulka dodá říz
Avatar hedvika
25.04.2016
dobrá svačinka
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Vaječná frittata je skvělá na vydatnou snídani, nebo třeba jako rychlá večeře.

Vaječná frittata se slaninou

30min
(19 hlasů)
Jogurtové lívance jsou lahodné a nadýchané lívance, které jsou ideální pro rychlou snídani nebo brunch. Díky jogurtu jsou jemné a mají příjemnou chuť, kterou si zamilujete.

Jogurtové lívance

25min
Vydatná snídaně s chřestem .

Míchaná vejce s chřestem

25min
(8 hlasů)
Hrníčkové palačinky s jablky.

Velké jablkové palačinky

45min
(20 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Sýrová omeleta

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba