Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Vepřové medailonky s ostružinami

Zázvor a ostružiny dodají pokrmu skvělou chuť.

Ohodnotit
23.06.2014 Mikeš
35min

15min příprava

20min vaření

642 kJ / 153 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte příčně na 8 kusů a dlaní lehce naklepejte.
  2. Maso vložte na pánev s rozehřátým olejem a opečte z každé strany 2 - 3 minuty.
  3. Přidejte ostružiny, med, sójovou omáčku a zázvor.
  4. Duste na mírném ohni za občasného promíchání 5 - 8 minut.
  5. Podle chuti osolte a podávejte s divokou rýží.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    39,64 g

  • Sacharidy:

    76,65 g

    • Cukry:

      53,23 g

  • Tuky:

    67,85 g

  • Vláknina:

    20,30 g

Aktivita pro spálení:

270 kcal
33

minut jízdy na kole

25

minut běhu

80

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Vepřové kotlety s rajčaty

Vepřové kotlety s rajčaty

(11 hlasů)
45min
710 kJ
Plněné vepřové se švestkami na víně

Plněné vepřové se švestkami na víně

(15 hlasů)
1h a 15min
871 kJ
Pečený bůček se zeleninou

Pečený bůček se zeleninou

(9 hlasů)
35min
532 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
09.05.2016
zajímavá chut
Avatar verrca
04.05.2016
super
Avatar renda4141
19.03.2016
Ty ostružiny bych raději přepasírovala, zbavila peciček a použila bych jen omáčku.
Avatar heenna
11.03.2016
fajne
Avatar moniika
10.01.2016
ráda bych vyzkoušela
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Kuřecí stehna na kokosu s basmati rýží jsou exotickým pokrmem který kombinuje jemnou chuť kuřecího masa s krémovou kokosovou omáčkou a voňavou basmati rýží. Tento recept je ideální pro ty kteří chtějí vyzkoušet něco nového a přitom jednoduchého na přípravu.

Kuřecí stehna na kokosu s basmati rýží

45min
Grilované tofu se zelenými lusky a jasmínovou rýží je lahodný a zdravý pokrm, který kombinuje jemnou chuť tofu s křupavými zelenými lusky a voňavou jasmínovou rýží. Tento recept je ideální pro ty, kteří hledají lehký a výživný oběd nebo večeři.

Grilované tofu se zelenými fazolkami a jasmínovou rýží

35min
Pečené zdravé langoše jsou skvělou alternativou k tradičním smaženým langošům. Jsou lehčí, méně mastné a stále chutné. Tento recept je ideální pro ty, kteří chtějí zdravější variantu oblíbeného pokrmu.

Pečené zdravé langoše

1h a 15min
Kuřecí medailonky s bramborem jsou lahodným a jednoduchým pokrmem, který potěší celou rodinu. Jemné kuřecí maso v kombinaci s křupavými bramborami je ideální volbou pro rychlý oběd nebo večeři.

Kuřecí medailonky s bramborem

45min
Více tipů

Články nejen o vaření

Pravidla fungující kávové diety
Zdraví a diety

Pravidla fungující kávové diety

Každodenní konzumace pomeranče je prevencí deprese
Zdraví a diety

Každodenní konzumace pomeranče je prevencí deprese

Pomazánky a hlavní jídla z medvědího česneku
Dobroty do spíže a ledničky

Pomazánky a hlavní jídla z medvědího česneku

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví
Zdraví a diety

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřové medailonky s ostružinami

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba