Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Bramborová polévka se šunkou

Vydatná bramborová polévka se šunkou a zeleninou.

Ohodnotit
08.07.2014 lentilka
45min

20min příprava

25min vaření

179 kJ / 42 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Na másle orestujte, nakrájený pórek, nakrájenou mrkev a česnek.
  2. Přidejte oloupané, na kostičky pokrájené brambory, na kostičky nakrájenou šunku, zalijte vývarem, posypte tymiánem a vařte 20 minut.
  3. Hotovou polévku dochuťte solí, pepřem, posypte petrželkou a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    80,27 g

  • Sacharidy:

    236,51 g

    • Cukry:

      20,84 g

  • Tuky:

    46,90 g

  • Vláknina:

    20,32 g

Aktivita pro spálení:

148 kcal
18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

44

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Houbová polévka

Houbová polévka

(23 hlasů)
55min
133 kJ
Kuřecí vývar ochucený špetkou skořice

Kuřecí vývar ochucený špetkou skořice

(25 hlasů)
45min
115 kJ
Čočková polévka

Čočková polévka

(27 hlasů)
50min
339 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar verrca
03.05.2016
super
Avatar vivi11
08.04.2016
bramboračka super
Avatar renda4141
02.04.2016
V pohodě bramboračka.
Avatar moniika
10.01.2016
hustou polévku mám ráda
Avatar heenna
28.12.2015
nic pro me
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Banánové lívance z vloček jsou zdravou a chutnou alternativou k tradičním lívancům. Díky banánům a ovesným vločkám jsou bohaté na vlákninu a dodají energii na celý den.

Banánové lívance z vloček

15min
Recept na proteinové lívance z banánu je skvělou volbou pro zdravou a chutnou snídani nebo svačinu. Tyto lívance jsou bohaté na bílkoviny a přirozeně sladké díky banánům. 

Proteinové lívance z banánu

15min
Proteinová smoothie bowl z lesního ovoce je osvěžující a výživná snídaně nebo svačina, která kombinuje krémovou texturu s křupavými semínky a sladkostí lesního ovoce. Tento recept je ideální pro ty, kteří hledají zdravou a rychlou variantu jídla plného bílkovin a antioxidantů.

Proteinová smoothie bowl z lesního ovoce s chia semínky

5min
Recept na proteinové lívance s řeckým jogurtem a borůvkami je skvělou volbou pro zdravou a chutnou snídani nebo svačinu. Tyto lívance jsou bohaté na bílkoviny a plné čerstvých borůvek, které dodají sladkost a svěžest. 

Proteinové lívance s řeckým jogurtem a borůvkami

25min
Více tipů

Články nejen o vaření

Sedmikráska je jarní bylinkou vhodnou na léčbu akné
Zdraví a diety

Sedmikráska je jarní bylinkou vhodnou na léčbu ...

Bělení zubů pomocí kokosového oleje má svá pravidla
Zdraví a diety

Bělení zubů pomocí kokosového oleje má svá prav...

Bezlepkový velikonoční mazanec
Dobroty do spíže a ledničky

Bezlepkový velikonoční mazanec

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka
Dobroty do spíže a ledničky

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Bramborová polévka se šunkou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba