Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Kuřecí vývar ochucený špetkou skořice

Netradiční kuřecí vývar s dýni, mrkví a špenátem se špetkou skořice.

Ohodnotit
18.09.2014 lanvin
45min

20min příprava

25min vaření

115 kJ / 27 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. V hrnci na másle nechte zesklovatět jemně nakrájenou cibuli, přidejte nakrájený česnek, na kostky nakrájenou dýni a na kostičky nakrájenou mrkev, míchejte 5 minut.
  2. Přilijte vývar a přikryté vařte, dokud zelenina nezměkne.
  3. Přidejte špenát, skořicí a nechte projít varem.
  4. Podle potřeby dochuťte solí.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    32,56 g

  • Sacharidy:

    170,62 g

    • Cukry:

      21,32 g

  • Tuky:

    38,54 g

  • Vláknina:

    11,88 g

Aktivita pro spálení:

80 kcal
10

minut jízdy na kole

7

minut běhu

23

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Kuřecí polévka se ztracenými vejci

Kuřecí polévka se ztracenými vejci

(19 hlasů)
25min
304 kJ
Zeleninový krém s vejci

Zeleninový krém s vejci

(21 hlasů)
45min
401 kJ
Květáková polévka s pivem

Květáková polévka s pivem

(21 hlasů)
45min
476 kJ
Více receptů

Celkem 11 komentářů

Avatar
Avatar kamila76
08.12.2016
skořice??? trochu zvláštní
Avatar renik.71
05.11.2016
Skořice se u nás používá hojně. Zkusím špetičku přidat i do vývaru. Uvidíme.
Avatar maxiking
03.05.2016
:)
Avatar maxiking
02.05.2016
mnam
Avatar verrca
27.04.2016
tak zkusila bych to
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na oběd

Pečená dýně s medem a rozmarýnem je lahodný a zdravý pokrm, který se skvěle hodí pro různé příležitosti. Tento recept je jednoduchý na přípravu a nabízí bohatou chuťovou paletu díky kombinaci sladkého medu a aromatického rozmarýnu.

Pečená dýně s medem a rozmarýnem

40min
(1 hlasů)
Gratinované brambory s houbami a smetanou jsou lahodným pokrmem, který kombinuje jemnost brambor, bohatou chuť hub a krémovou smetanu. Tento recept je ideální pro slavnostní večeře nebo rodinné oslavy.  

Gratinované brambory s houbami a smetanou

1h a 15min
Tento salát z tuňáka je ideální pro rychlý oběd nebo lehkou večeři. Tento salát je plný bílkovin a vlákniny, což z něj činí výživnou volbu pro každou příležitost.

Salát z tuňáka a bílých fazolí

10min
(4 hlasů)
Tato krémová dýňová polévka s mrkví a bramborem je ideální pro chladné podzimní dny. Je plná chutí a vitamínů které vás zahřejí a dodají energii.

Dýňová polévka s mrkví a bramborem

35min
(2 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí vývar ochucený špetkou skořice

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba