Prostreno.cz

Grilovaný biftek ze svíčkové

Pravá svíčková je ten nejvybranější kousek ze kterého snadno připravíte dokonalý steak.

25.09.2014 lentilka
1h a 5min

45min příprava

20min vaření

1404 kJ / 335 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Bifteky spolu se snítkou rozmarýnu zabalte do plátků slaniny a ovažte kuchyňskou nití.
  2. Olivový olej promíchejte s najemno nasekanou jarní cibulkou, prolisovaným stroužkem česneku, mletým chilli a červeným vínem.
  3. Bifteky vložte do mísy, přelijte připraveným vínem a nechte 30 minut odležet.
  4. Půl hodiny před grilováním bifteky vyjměte z chladničky, otřete od marinády a ochuťte pepřem.
  5. Bifteky grilujte pod poklopem na přímém žáru 4 – 6 minut po obou stranách.
  6. Hotové ogrilované maso nechte pět minut zatáhnout, osolte a pak podávejte.

TIP:

Bifteky grilujte i ze stran, aby se slanina dokřupava opekla. Postupně je obracejte kleštěmi.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    528,30 g
  • Sacharidy:

    62,99 g
    • Cukry:

      31,39 g
  • Tuky:

    524,99 g
  • Vláknina:

    21,38 g

Aktivita pro spálení:

1636 kcal
204

minut jízdy na kole

155

minut běhu

488

minut uklízení





Podobné recepty

Hovězí hrudi na pivu

(10 hlasů)
4h a 0min
835 kJ

Hovězí svíčková s rýží

(19 hlasů)
40min
1010 kJ

Hovězí s nakládanou paprikou

(7 hlasů)
2h a 35min
681 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

anglická slanina

425,95 kcal / 100g
B40,9 g
S2,1 g
T36,5 g

chilli

40 kcal / 100g
B1 g
S8 g
T0 g

červené víno

85 kcal / 100g
B0,2 g
S2 g
T0 g

jarní cibulka

32 kcal / 100g
B1 g
S7 g
T0,2 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilovaný biftek ze svíčkové

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba