Prostreno.cz

Placičky s kukuřicí

Placky s kukuřicí, cuketou a sýrem.

25.09.2014 lentilka
45min

25min příprava

20min vaření

528 kJ / 126 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V míse promíchejte mouku, prášek do pečiva a sůl.
  2. Žloutky prošlehejte s mlékem.
  3. Mléko nalijte k mouce a promíchejte.
  4. Přidejte jádra kukuřice, cuketu, sýr Feta a mátu, vymíchejte těsto.
  5. Z bílků vyšlehejte tuhý sníh a vmíchejte do těsta.
  6. Na rozehřátém oleji upečte postupně placky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    79,58 g
  • Sacharidy:

    192,27 g
    • Cukry:

      33,40 g
  • Tuky:

    57,35 g
  • Vláknina:

    14,78 g

Aktivita pro spálení:

204 kcal
25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

60

minut uklízení





Podobné recepty

Zelenina zapečená s fazolemi

(11 hlasů)
45min
532 kJ

Falafelové burgery

(12 hlasů)
1h a 5min
790 kJ

Zeleninové kari

(12 hlasů)
55min
307 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Placičky s kukuřicí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba