Prostreno.cz

Cejn s restovaným česnekem

Rybě nejvíc sluší klasické a jednoduché recepty.

06.11.2014 Mikeš
60min

20min příprava

40min vaření

903 kJ / 215 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupaný česnek nakrájejte na tenké plátky.
  2. Plátky slaniny nakrájejte na menší kousky.
  3. Na lžíci oleje orestujte lehce slaninu, přidejte plátky česneku a orestujte dozlatova, nakonec vmíchejte jablečný ocet a nechte projít varem.
  4. Na jiné pánvi, vhodné do trouby, rozehřejte máslo a na másle opečte osolené, opepřené kousky ryby.
  5. Pak dejte ryby péct na 15 - 20 minut do trouby předehřáté na 180 °C.
  6. Rybu podávejte posypanou slaninou s česnekem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    131,90 g
  • Sacharidy:

    18,72 g
    • Cukry:

      4,43 g
  • Tuky:

    103,60 g
  • Vláknina:

    2,10 g

Aktivita pro spálení:

364 kcal
45

minut jízdy na kole

34

minut běhu

108

minut uklízení





Podobné recepty

Makrelové karbanátky

(12 hlasů)
40min
566 kJ

Pečený pstruh s citronem

(9 hlasů)
1h a 10min
410 kJ

Sardinky pečené s rajčaty

(10 hlasů)
50min
657 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

cejn

105 kcal / 100g
B20 g
S0 g
T2 g

Jablečný ocet

21 kcal / 100g
B0,35 g
S6,9 g
T0 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

anglická slanina

425,95 kcal / 100g
B40,9 g
S2,1 g
T36,5 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Cejn s restovaným česnekem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba