Prostreno.cz

Pórková polévka s citronem

Pórková polévka s citrónovou kůrou a citrónovou šťávou.

26.11.2014 sun
50min

15min příprava

35min vaření

167 kJ / 39 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Omyté pórky nakrájejte na tenké plátky, nakrájejte i zelenou část.
  2. V hrnci nechte rozpustit máslo, přidejte pórek, prolisovaný česnek a za občasného míchání restujte 5 minut.
  3. Přidejte oloupané, pokrájené brambory, citrónovou kůru i šťávu, vývar a víno.
  4. Snižte plamen a zvolna vařte 25 - 30 minut.
  5. Polévku podle chuti osolte a opepřete.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    30,21 g
  • Sacharidy:

    186,54 g
    • Cukry:

      13,95 g
  • Tuky:

    36,86 g
  • Vláknina:

    13,74 g

Aktivita pro spálení:

107 kcal
13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

31

minut uklízení





Podobné recepty

Špenátový krém

(14 hlasů)
35min
289 kJ

Kuřecí polévka s brokolicí

(14 hlasů)
50min
287 kJ

Polévka z mangoldu

(20 hlasů)
45min
222 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pepř a sůl

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

citrón

29 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,5 g

vývar

10 kcal / 100g
B1,5 g
S7,5 g
T0,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pórková polévka s citronem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba