Prostreno.cz

Vánoční kuře

Kuře netradičně s klementinami,skořicí a zázvorem.

27.11.2014 Mikeš
1h a 45min

45min příprava

60min vaření

696 kJ / 166 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V malé misce smíchejte olej, nastrouhaný zázvor, skořici, prolisovaný česnek, šťávu a nastrouhanou kůru z klementinek, sůl a pepř.
  2. Kuře na několika místech nařízněte ostrým nožem.
  3. Marinádu vetřete důkladně do kuřete i pod kůži. Můžete dát hned péct, ale lepší je nechat kuře alespoň 2 hodiny v chladu.
  4. Troubu předehřejte na 190 °C Kuře vložte do pekáče, podlijte vývarem a přikryté pečte 50 - 60 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    254,49 g
  • Sacharidy:

    108,01 g
    • Cukry:

      31,69 g
  • Tuky:

    173,41 g
  • Vláknina:

    10,33 g

Aktivita pro spálení:

632 kcal
79

minut jízdy na kole

60

minut běhu

188

minut uklízení





Podobné recepty

Minutka z kachních prsou

(16 hlasů)
60min
1061 kJ

Citronové kuře s nudlemi

(20 hlasů)
60min
805 kJ

Kořeněné kuřecí maso jako minutka

(14 hlasů)
35min
770 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

skořice

247 kcal / 100g
B3 g
S80 g
T1 g

pepř a sůl

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vánoční kuře

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba