Prostreno.cz

Brokolicová polévka s těstovinou

Skvělá polévka pro celou rodinu.

10.03.2015 lanvin
50min

20min příprava

30min vaření

315 kJ / 75 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Brokolici rozdělte na malé růžičky, česnek nasekejte, oloupanou cibuli jemně nakrájejte.
  2. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu. Uvařené sceďte.
  3. V hrnci na oleji orestujte cibuli a česnek, přidejte brokolici, zalijte vývarem a vařte 10 - 15 minut.
  4. Polévku podávejte s těstovinou, posypanou strouhaným sýrem a nasekanou petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    66,68 g
  • Sacharidy:

    194,09 g
    • Cukry:

      10,03 g
  • Tuky:

    81,25 g
  • Vláknina:

    9,76 g

Aktivita pro spálení:

230 kcal
28

minut jízdy na kole

21

minut běhu

68

minut uklízení





Podobné recepty

Hrachová polévka se šunkou

(18 hlasů)
50min
257 kJ

Polévka s kuřecím pečeným masem

(21 hlasů)
30min
206 kJ

Zeleninová polévka

(21 hlasů)
45min
342 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

listový salát

5 kcal / 100g
B1,5 g
S2,7 g
T0,3 g

brokolice

34 kcal / 100g
B2 g
S6 g
T0,34 g

strouhaný perník

350 kcal / 100g
B7 g
S65 g
T10 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Brokolicová polévka s těstovinou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba