Prostreno.cz

Banánový dezert

Máte rádi banány, tento dezert bude patřit mezi vaše oblíbené.

19.03.2015 Mikeš
6h a 25min

6h a 25min příprava

0min vaření

856 kJ / 204 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Sezamová semínka orestujte nasucho v pánvi, orestovaná semínka roztlučte v hmoždíři.
  2. Žloutky, moučkový cukr a med s vyšlehejte ve vodní lázni na bílou a nadýchanou hmotu.
  3. Vmíchejte sezamová semínka, jogurt a dobře promíchejte. Směs rozdělte do 4 misek.
  4. Nechte v lednici minimálně 6 hodin.
  5. Na dezert dejte plátky banánů, posypte sezamovými semínky a pokapejte medem, hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    95,91 g
  • Sacharidy:

    222,60 g
    • Cukry:

      179,60 g
  • Tuky:

    150,90 g
  • Vláknina:

    10,95 g

Aktivita pro spálení:

728 kcal
91

minut jízdy na kole

69

minut běhu

217

minut uklízení





Podobné recepty

Plněné trubičky

(35 hlasů)
1h a 25min
783 kJ

Banánový dezert

(27 hlasů)
30min
626 kJ

Rýžový pudink

(28 hlasů)
60min
1083 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Banánový dezert

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba