Prostreno.cz

Treska se sušenkovou krustou

Netradiční příprava tresky, kdo má rád ryby, pochutná si.

03.04.2015 lanvin
50min

25min příprava

25min vaření

1637 kJ / 391 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 170 °C.
  2. Rybu uložte do zapékací misky vymazané máslem, jemně osolte a opepřete.
  3. V misce smíchejte majonézu, strouhaný parmazán, prolisovaný česnek a citronovou šťávu. Dobře promíchejte a směsí potřete ryby.
  4. V jiné misce smíchejte 2 lžíce másla a rozdrcené sušenky, sušenkami ryby posypte.
  5. Pečte přibližně 20 - 25 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    185,11 g
  • Sacharidy:

    596,58 g
    • Cukry:

      29,82 g
  • Tuky:

    325,11 g
  • Vláknina:

    19,85 g

Aktivita pro spálení:

1455 kcal
181

minut jízdy na kole

138

minut běhu

434

minut uklízení





Podobné recepty

Pečená štika se zeleninou

(15 hlasů)
1h a 25min
395 kJ

Losos s mangem

(15 hlasů)
40min
716 kJ

Placičky s lososem

(18 hlasů)
55min
653 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Treska se sušenkovou krustou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba